Remplacer les infos obsolètes par des connaissances à jour et reconnues.
Maîtriser des concepts essentiels comme la biomécanique et l’anatomie.
Créer des programmes adaptés à chaque client, du débutant au pro.
Gagner en confiance et vous démarquer avec des connaissances pointues.
Offrir des résultats exceptionnels et des transformations visibles à vos clients.
VOUS NE SAVEZ PAS RÉELLEMENT CRÉER UNE BONNE PROGRAMMATION POUR L’HYPERTROPHIE…
C’est la conclusion que nous avons faite après avoir formé +250 coachs chez ThePrepDadEducation.
Choisir des exercices que vous "pensez" efficaces ou que vous "aimez bien"
Appliquer des méthodes toutes faites sans vraiment en comprendre les principes
Copier des programmes trouvés en ligne et les ajuster sans vraie logique
Ajouter des séries ou des répétitions au hasard
Biomécanique appliquée à l'entraînement
Physiologie de l'hypertrophie
Anatomie fonctionnelle
Analyse des machines
Gestion des variables d'entraînement
Et encore tant d'autres principes...
IL EST AUJOURD’HUI TRÈS DIFFICILE D’AVOIR ACCÈS AUX (TRÈS) BONNES INFORMATIONS
NOUS AVONS UNE BONNE ET UNE MAUVAISE NOUVELLE POUR VOUS…
Vous allez avoir beaucoup de mal à développer votre coaching et réussir à en vivre.
Vous allez manquer de confiance en vous, en vos compétences, en votre service…
Mais vous allez aussi manquer de résultats clients significatifs.
Sauf que dans un marché aussi saturé que le coaching en ligne, on ne peut pas se contenter d’être moyen et d’avoir des connaissances superficielles.
Acquérir des connaissances avancées et savoir les appliquer de manière concrète.
Afficher des transformations clients dignes de ce nom, qui renforcent votre crédibilité.
Bâtir une réputation solide et reconnue dans le milieu du coaching sportif.
Chez ThePrepDad Education, nous avons spécialement créé :
“THE ADVANCED TRAINING MASTERY”
Basée sur les meilleures connaissances à jour et notre expertise éprouvée sur le terrain, cette formation est divisée en 6 modules qui combinent :
Connaissances théoriques approfondies
Mise en pratique avec des exemples concrets et des exercices
Évaluation de vos connaissances à chaque étape de votre progression
The Advanced Training Mastery vous permet de maîtriser chaque aspect de la programmation pour l'hypertrophie…
À votre rythme, grâce à une approche simple et claire, étape par étape !
Ce DONT VOUS SEREZ capable dans 12 semaines :
CONNAISSANCES & PRATIQUE
Maîtriser et appliquer des concepts complexes mais essentiels comme la biomécanique, la physiologie et l'anatomie fonctionnelle, afin d'optimiser chaque aspect de l’entraînement pour l’hypertrophie.
PROGRAMMATION PREMIUM
Concevoir des programmes d'entraînement réellement efficaces, adaptés aux besoins uniques de vos clients, du débutant à l’athlète de haut niveau.
CONFIANCE & RÉSULTATS
Gagner en confiance en vos compétences et offrir un coaching de qualité avec des résultats massifs pour vos clients.
AUTORITÉ & DIFFÉRENCIATION
Vous démarquer sur un marché saturé, renforcer votre autorité, et intégrer le Top 1% des coachs en France grâce à votre expertise et aux transformations de vos clients.
Se sentent dépassés par l'abondance d'informations souvent obsolètes et contradictoires en France et qui aimeraient avoir accès à des informations fiables et reconnues mondialement
Ont des difficultés à maîtriser et à appliquer des concepts essentiels comme la biomécanique, l’anatomie ou encore le fonctionnement des machines pour créer des programmations optimales
Qui souhaitent se démarquer dans le marché saturé du coaching en ligne et vivre confortablement de leur passion grâce à leurs connaissances pointues et leurs transformations client
Veulent simplement approfondir leurs compétences en programmation pour l'hypertrophie, pour eux-mêmes ou pour offrir un service haut de gamme à leurs clients
AU PROGRAMME DE THE ADVANCED TRAINING MASTERY :
Comprenez en profondeur comment le corps humain fonctionne pour mieux stimuler la croissance musculaire et améliorer les performances.
Concepts Fondamentaux :
◉ Système locomoteur, nerveux et musculaire
◉ Physiologie de la croissance musculaire
◉ Mécanismes et causes de l’hypertrophie
◉ Mesure théorique de la croissance musculaire
◉ Physiologie de la fatigue et du stress
Concepts Avancés :
◉ Hémodynamique intégrée et contrôle cardiovasculaire
◉ Bioénergétique oxydative et non-oxydative
◉ Repenser les modèles des filières énergétiques
Apprenez à utiliser les principes de mouvement pour rendre vos exercices plus efficaces et éviter les blessures.
Notions Fondamentales de Physique, Mécanique et Cinétique :
◉ Masse, poids, forces et résultante de forces
◉ Typologies des forces et forces gravitationnelles
◉ Mouvement, trajectoire et référentiel
◉ Position, vitesse et accélération
◉ Inertie, quantité de mouvement et lois de Newton
Application Pratique à la Biomécanique :
◉ Courbe de résistance et courbe de magnitude
◉ Courbe de force et relation tension-longueur
◉ Calculs théoriques et représentations graphiques
◉ Inertie, quantité de mouvement et lois de Newton
◉ Charge relative, perte de tension et risques de blessure
Considérations Spécifiques autour de l’Entraînement :
◉ Faut-il aligner courbe de force et courbe de résistance ?
◉ Que signifie travailler un muscle en position étirée ou raccourcie ?
◉ Les deux variables fondamentales : position anatomique et direction de la résistance
◉ Impact de la morphologie et des équipements sur la courbe de résistance
◉ Utilisation d’élastiques banded et reverse-banded et altération dynamique de la courbe de résistance
Biomécanique Appliquée à l’Humain :
◉ Cage thoracique et mécanique de la respiration
◉ Introduction au gait cycle
◉ Mécanique du pelvis et de la colonne vertébrale
Comprenez en profondeur comment chaque muscle du corps fonctionne pour pouvoir sélectionner les exercices les plus efficaces.
Anatomie Descriptive :
◉ Les os et les articulations du haut du corps
◉ Les os et les articulations du bas du corps
Anatomie Fonctionnelle :
Origines, insertions, actions et considérations spécifiques
◉ Fléchisseurs du coude
◉ Triceps brachial
◉ Pectoraux
◉ Deltoïdes
◉ Grand dorsal
◉ Haut du dos
◉ Quadriceps
◉ Ischios-jambiers
◉ Fessiers
◉ Adducteurs
◉ Mollets
◉ Abdominaux
Concepts Avancés d’Anatomie :
◉ Force, stress, et impact sur notre anatomie
◉ Classification des stress et des réponses au stress
◉ Classification des tissus
◉ Classification des muscles, angle de pennation et production de force
◉ Capacité de mouvement articulaire, arthrocinétique et typologique des mouvements
◉ Influences structurelles, degree of freedom (DOF) et range of motion (ROM)
◉ Quantification de la mobilité articulaire
Cours Bonus :
◉ Prise en main du logiciel Complete Anatomy
Analysez et perfectionnez chaque mouvement pour garantir qu’ils ciblent précisément et efficacement les muscles souhaités.
Classification des Exercices :
◉ Caractéristiques des poids libres
◉ Caractéristiques et fonctionnement des poulies
◉ Machines plate-loaded : linéaires, circulaires et hybrides
◉ Machines sur système de poulies : rondes, ovales ou hybrides
◉ Machines à épis multiples ou cam ajustable
◉ Path of Motion (POM) et intention de mouvement
◉ Stabilité externe, support et principe d’anchoring
◉ Poids libres, poulies ou machine : quel est le meilleur choix pour l’hypertrophie ?
Analyses de Machines :
Trajectoires, courbe de magnitudes, courbe de résistance et comparaisons des exercices suivants :
◉ Presses à cuisse et variantes de squat (linéaires)
◉ Presses à cuisse et variante de squat (circulaires)
◉ Leg extension, leg curls, sissy squat et nordic curl
◉ Analyse détaillée des machines à épis multiples
◉ Analyse détaillée des machines à cam ajustable
◉ Tirages verticaux et horizontaux plate-loaded
◉ Développés plate-loaded
Sélection d’Exercices :
◉ Fléchisseurs du coude
◉ Triceps brachial
◉ Pectoraux
◉ Deltoïdes
◉ Grand dorsal
◉ Haut du dos
◉ Quadriceps
◉ Ischios-jambiers
◉ Fessiers
◉ Adducteurs
◉ Mollets
◉ Abdominaux
◉ Présentation et Utilisation
Pratique d’Accessoires :
◉ Sangles de tirage
◉ Bandes de poignet
◉ Chaussures d’haltérophilie
◉ Cuff (sangles de poignet/chevilles)
◉ Daisy
◉ Chains
◉ Bloc de Yoga
◉ Élastiques
◉ Poignées et attaches
◉ Prises MAG et Prime
Créez des programmes d'entraînement personnalisés basés sur la science pour atteindre les objectifs de vos clients.
◉ Variables de l'entraînement et leur définition
◉ Volume d'entraînement et fourchettes de répétitions
◉ Tempos, systèmes d’intensification, surcharge progressive
◉ Temps de repos et temps sous tension
◉ Techniques d'exécution et RIR (Reps In Reserve)
◉ Fréquence d’entraînement et ordre des exercices
◉ Gestion de la fatigue, périodisation, deloads
◉ Adaptation des entraînements à différents profils
Appliquez vos connaissances dans des situations réelles pour affiner votre méthode d'entraînement.
◉ Naomi Hailey IFBB Pro
◉ Florian Poirson IFBB Pro
◉ Le cas de Yann pour sa préparation
◉ Et bien d’autres
CE QU'EN DISENT LES ÉLÈVES :
Comprenez les différences physiologiques et adaptez l'entraînement des femmes efficacement.
Un cours qui vous apprend à visualiser en 3D les structures anatomiques pour optimiser chaque mouvement et améliorer vos programmations.
Accédez à un canal privé pour échanger et poser toutes vos questions sur le groupe "Circle" de ThePrepDad.
Fondateur de ThePrepDad Coaching & Education, de ThePrepDad Family et préparateur d’athlètes en IFBB Pro League
Compétiteur à haut niveau et coach sportif passionné, spécialisé dans l’hypertrophie et l’entraînement en résistance
Avec +65 qualifications dans les domaines du training et de la nutrition...
Yann et Louis combinent leur expertise et leur passion pour vous offrir une formation unique, à la fois innovante et riche en contenu.
“The Advanced Training Mastery” est le fruit des connaissances acquises au sein des meilleures institutions académiques du monde telles que la Manchester Metropolitan University, le King’s College London et l’Ulster University…
Ainsi que de leur expérience terrain, avec des résultats constants chez plus de 750 clients, du sportif amateur au bodybuilder professionnel (IFBB Pro League).
Accès 365 jours à The Advanced Training Mastery
+30 heures de cours avancés
1 Live Question-Réponse par mois avec rediffusions
Réponses à toutes vos questions sous chaque vidéo
Exemples concrets et exercices pratiques
+1000 questions pour tester vos connaissances
BONUS #1 - Cours Hypertrophie et Femmes
BONUS #2 - Cours explicatif "Complete Anatomy"
BONUS #3 - Accès privilégié à ThePrepDad Circle
Nos 8 années d’expérience sur le terrain
Plus de 100.000€ investis en formations et certifications
Nos +65 qualifications reconnues mondialement
+750 transformations réussies
+250 coachs formés,
Des informations fiables, basées sur des preuves scientifiques et reconnues mondialement
Transformées en méthodes pratiques directement applicables pour vos coachés.
Pour que vous ayez la certitude de créer des programmes haut de gamme...
Sans passer des heures à chercher, à vous former ou à tester par vous-même, ni à investir autant d’argent que nous l'avons fait.
On peut donc dire que The Advanced Training Mastery est un véritable accélérateur pour vos connaissances et votre coaching :
Comme nous tenons à vous fournir le meilleur des enseignements et un maximum d’attention, les places sont volontairement très limitées.
Si cette page est encore disponible, c'est qu'il reste une place pour vous, mais nous ne pouvons pas vous assurer qu'il en restera encore longtemps.
Pour réserver la votre et débloquer votre accès immédiat à The Advanced Training Mastery :
Il vous suffit de cliquer sur le bouton ci-dessous et de remplir le formulaire crypté et sécurisé.
Une fois fait, vous recevrez un mail avec toutes les informations nécessaires pour vous connecter à votre espace membre.
En attendant, on vous laisse cliquer sur le bouton ci-dessous et on se retrouve très vite pour le prochain live !
ON A LES RÉPONSES :
En rejoignant The Advanced Training Mastery, vous accéderez à un programme structuré en 6 modules simples à suivre, contenant plus de 50 chapitres et 30 heures de contenu, allant de la théorie approfondie à la pratique avec des études de cas.
Vous bénéficierez également de plus de 1000 questions de quiz pour valider vos acquis, avec un certificat à la clé.
Chaque mois, un live est organisé pour répondre à vos questions.
De plus, vous recevrez trois bonus exclusifs : le Cours Hypertrophie et Femmes, des Exemples Pratiques de Programmation, et une Vidéo Explicative de Complete Anatomy.
NON ! Cependant, le mode d'examen est le suivant :
Durant toute la formation, vous avez des quizz à faire après chaque chapitre. Vous avez un essai par quizz.
Pour prétendre à la certification du The Advanced Training Mastery, vous devez obtenir au moins 70% en moyenne, et ne pas avoir de résultats inférieurs à 60%.
Si vous obtenez les résultats nécessaires, alors vous obtenez votre certification.
Tout à fait, l’objectif est de rendre les connaissances, même complexes et riches, accessibles aussi bien pour le coach plus avancé qu’au débutant.
Cependant, il se peut que pour une personne débutante, l’apprentissage et la maîtrise des connaissances demandent davantage de temps et d’implication.
Oui, absolument ! Les modules de programmation du Mastermind sont plus généralistes, tandis que The Advanced Training Mastery approfondit ces concepts avec des connaissances bien plus avancées en hypertrophie.
Les deux sont parfaitement complémentaires pour renforcer vos compétences.
NON ! Cependant, vous avez accès à un live par mois avec Yann et Louis, durant lequel vous pouvez poser vos questions.
OUI ! Les cours sont dispensés sur 12 semaines, mais vous pouvez les faire à votre rythme, sans aucune pression d'une date d'examen final.
Votre accès à The Advanced Training Mastery est illimité pendant 1 an. Vous pourrez revenir sur les modules autant de fois que vous le souhaitez et à votre rythme.
Si votre objectif est de maîtriser l'hypertrophie, de créer des programmations haut de gamme, et de vous démarquer sur le marché du coaching sportif, alors The Advanced Training Mastery regroupe tout ce dont vous avez besoin.
Si ce n'est pas votre priorité, cette formation pourrait ne pas être essentielle.
Pour tirer le meilleur parti de la formation étalée sur 12 semaines, il est recommandé de consacrer au moins 2 heures par semaine.
Cela inclut le visionnage des modules, la prise de notes et la réponse aux quiz.
Cependant, vous pouvez avancer à votre rythme grâce à l'accès illimité pendant 365 jours, ce qui vous permet de revoir les contenus autant que nécessaire pour bien assimiler les concepts.
Avec The Advanced Training Mastery, nous avons conçu chaque module pour garantir que vous obteniez des résultats concrets et tangibles.
Il vous suffit de suivre et d’appliquer les enseignements pour atteindre vos objectifs. Grâce à notre expérience avec plus de 750 coachés, 60 qualifications reconnues mondialement, et 100 000 € investis en formations, nous avons déjà aidé plus de 250 coachs.
Cette formation est faite pour vous donner toutes les clés en main, et vous pouvez poser vos questions à tout moment, que ce soit sous les modules ou lors du live mensuel, pour vous assurer de réussir.
Les places pour The Advanced Training Mastery sont limitées pour garantir un accompagnement de qualité.
Tant que le bouton "Débloquer mon Accès Immédiat" est cliquable, cela signifie qu'il reste encore des places disponibles.
N'attendez pas trop longtemps pour réserver la votre, elles partent vite !
The Advanced Training Mastery est accessible depuis n’importe quel appareil connecté à Internet.
Vous pouvez suivre les cours sur votre ordinateur, tablette ou smartphone, ce qui vous permet d’apprendre où et quand vous le souhaitez.
Après avoir cliqué sur l’un des boutons "Débloquer mon Accès Immédiat", vous serez redirigé vers un formulaire crypté et sécurisé.
Une fois votre inscription validée, vous recevrez un email avec vos identifiants pour accéder immédiatement à votre espace membre, où vous pourrez commencer la formation sans attendre.
Accès 365 jours à The Advanced Training Mastery
+30 heures de cours avancés
1 Live Question-Réponse par mois avec rediffusions
Réponses à toutes vos questions sous chaque vidéo
Exemples concrets et exercices pratiques
+1000 questions pour tester vos connaissances
BONUS #1 - Cours Hypertrophie et Femmes
BONUS #2 - Cours explicatif "Complete Anatomy"
BONUS #3 - Accès privilégié à ThePrepDad Circle
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